Выбор читателей
Популярные статьи
Это растение довольно часто применяют в медицине. Ее используют для лечения множества недугов. Настои из этого цветка применял легендарный Гиппократ. А Авиценна использовал это растение для приготовления препаратов от головной боли.
Ромашка аптечная это однолетнее растение, которое встречается на юге и в средней полосе России. Некоторые виды этого растения произрастают в Восточной Европе, в Средней Азии и южной Сибири. Ромашку можно встретить на лугах и полях, опушках леса и вдоль дорог.
Благодаря своим уникальным свойствам ромашку давно используют в медицинских и косметических средствах. Отвары и настои этого растения применяли легендарные врачеватели древнего мира для ухода за кожей и глазами. Плиний Старший описывал использование ромашки для лечения женских болезней.
В нашей стране первые записи о ромашке датированы временем Ивана Грозного. Во времена его правления это растение заготавливалось для нужд армии. При Петре Первом ромашку не только заготавливали, но и стали выращивать.
Уникальность этого растения обусловлено содержанием в его масле хамазулена. Это вещество обладает противовоспалительным эффектом. Хамазулен помогает снять аллергические реакции и усиливает регенеративные процессы организма.
Кроме того, ромашка обладает следующими свойствами:
В состав масла ромашки аптечной входят апиин, апигенин и герниарин. Эти вещества обладают спазмолитическим действием. С помощью уникального масла этого растения можно уменьшить газообразование в кишечнике, вывести вредные вещества из желудочно-кишечного тракта, ослабить воспалительные процессы и расширить сосуды головного мозга.
Масло ромашки активирует работу иммунной системы, убивает бактерии и стимулирует аппетит. Показано использование этого средства при сбоях менструального цикла и при климаксе.
Маслом ромашки можно заживлять раны от укусов насекомых и снимать болезненные ощущения от солнечных ожогов. В косметологии масло ромашки входит в средства от морщин, маски для волос и в состав отбеливающих кожу препаратов.
Главная польза этого растения в ее антимикробном действие. В ромашке содержаться эфирные масла, которые сегодня применяются в ароматерапии как антидепрессанты.
Витаминный состав этого растения представлен практически всеми необходимыми для человека витаминами. Именно поэтому ромашка аптечная применяется при лечении многих заболеваний. Она способна помочь при умственных нагрузках и заболеваниях костных тканей.
Но, если применять ромашку очень часто, то она может вызвать головные боли и вялость. Нельзя употреблять отвары и настои этого растения при беременности. У некоторых людей ромашка вызывает сильнейшие аллергические реакции.
ВАЖНО: Но, применять ромашку необходимо в меру. Обычно средствами на основе этого лекарственного растения лечатся 2-3 недели.
Что касается противопоказания к приему ромашки, то ее нельзя применять при обострении антацидного гастрита. Если в организме превышен уровень эстрогенов, то от средств на основе этого растения тоже лучше отказаться. Во время беременности применять ромашку внутренне можно только после консультации с лечащим врачом.
Аллергия не переноситься по наследству. Это сугубо индивидуальная проблема, которая долгое время может не проявляться. Хорошо помогает справиться с нарушениями в работе иммунной системы ромашка.
Она особенно хорошо себя зарекомендовала при аллергических высыпаниях на коже. Причем, эту проблему можно лечить даже у самых маленьких добавляя ромашку в ванночки для купания. Их рекомендовано проводить 2-3 дня подряд. Вместо ванночек можно использовать примочки.
Для этого нужно залить 3 ст. ложки растения кипятком и дать настояться. В таком настое нужно вымочить чистую ткань и проложить к пораженному месту на коже.
Быстро избавиться от насморка помогает промывание нома с помощью этого лекарственного растения. Таким способом можно даже лечить насморк у ребенка. Для этого отвар нужно вводить по одной капле в каждую ноздрю. Но, делать это нужно очень аккуратно. Так, чтобы ребенок не начал задыхаться и закашливаться.
Отвар для закапывания готовят из сухой ромашки. Для этого один стакан этого лекарственного растения необходимо залить стаканом кипятка. Закапывать этим средством нос можно только тогда, когда настой остынет до комнатной температуры.
Использовать промывания носа ромашкой можно в течение нескольких дней. Как только дышать станет легче промывания можно закончить.
Причиной молочницы является деятельность дрожжевых грибков Candida albicans. В нормальном состоянии организм способен бороться с этими микроорганизмами. Но, если иммунитет ослаблен, то эти дрожжевые грибки выходят из-под контроля. Помочь ему может ромашка.
ВАЖНО: Лечить молочницу в домашних условиях можно. Но, для правильного лечения желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Сборы или БАДы на основе ромашки можно купить в любой аптеке. Но, если вы желаете сами заготовить это лекарственное растение, то делать это нужно в конце июня или начале августа. Для лечения используют соцветия ромашки. Собирать их нужно в сухую погоду вдалеке от автомобильных трасс и промышленных предприятий.
Сушить ромашку аптечную необходимо в тени. Помещение должно иметь хорошую вентиляцию. Полученное сырье для отваров и настоев можно использовать не дольше года. Затем, его лекарственные свойства заметно ухудшаются.
Ольга. Всегда лечу конъюнктивит ромашкой. Сбор можно купить в любой аптеке. И его эффективность не вызывает опасений. А все эти новомодные капли не всегда могут справиться с воспалениями. Поэтому лучше лечиться травками.
Наталья. Еще со школы начала периодически умываться отваром ромашки. У меня кожа в переходном возрасте была очень проблемной. Но ромашка помогала справиться с угревой сыпью и другими воспалениями.
Чай, который и не чай вовсе – именно так можно описать напиток, известный еще со времен античности. Древние ученые и знахари активно использовали ромашку, причем не листья, а именно цветки этого растения, зная об удивительных антибактериальных, седативных и противовоспалительных свойствах. И по сей день ромашку добавляют в косметику, крема, целебные мази, употребляют ее как наружно, так и внутрь. При этом не умолкают дискуссии на тему пользы и вреда ромашкового чая – ведь, как известно, даже ценнейший по своему составу продукт может дать нежелательный эффект.
Тем, кто собирается оздоровить свой организм при помощи ромашки, следует знать, что у этого растения есть несколько разновидностей. Если Вы планируете заготавливать цветки самостоятельно, нужно понимать, как выглядит нужный Вам вид. Собирают ромашку вдали от пыльных дорог и промышленных производств. Сорванные цветы высушивают в светлом помещении с хорошей циркуляцией воздуха. Хранится ромашка лучше всего в бумажной упаковке – конверте или пакете.
Избежать ошибок во всем этом процессе можно, если приобрести в аптеке уже готовые сухие цветы ромашки, причем, не в пакетах, а россыпью. Готовят ромашковый чай по нескольким рецептам.
Вариант 1
1. Пару ложек измельченных соцветий размешать в кружке горячей воды и вылить в кастрюлю.
2. Подготовить «водяную баню». Поставить на нее кастрюлю с ромашкой и не снимать 20-30 минут.
3. Убрать напиток с плиты и настоять около часа. За это время он остынет. Любители сладкого могут добавить немного сахара или жидкого меда.
Вариант 2
1. Объем порошка равный чайной ложке залить горячей водой (около стакана).
2. Кастрюлю закрыть плотной крышкой и прикрыть тканью из хлопка. Оставить на полчаса.
3. Процедить. Вкус также хорошо дополняется медом или долькой лимона. Ромашка прекрасно сочетается и с другими травами: чабрецом, мятой, мелиссой.
Польза ромашкового чая обусловлена большим содержанием веществ, которые для организма человека являются незаменимыми. Среди них:
Поливитамины;
Эфирные масла;
Каротин;
Полифенолы растительного происхождения;
Природные спазмолитики гликозиды;
Дубильные вещества;
Аминокислоты.
Чай из ромашки полезен при целом ряде проблем. Он укрепляет организм и оказывает лекарственное воздействие. В частности:
1. При расстройствах нервной системы. Чашка чая, выпитая перед сном, сделает отдых комфортнее и спокойнее. Флавоноиды, которые в большом количестве присутствуют в ромашке, помогают справиться с паническими приступами и излишней тревожностью.
2. При заболеваниях желудка и кишечного тракта. Компоненты ромашки снимают воспаление на слизистых оболочках, выводят шлаки. Это требуется больным с гастритом и язвой.
3. При проблемах с пищеварением. Ромашковый чай нормализует газообмен и снижает метеоризм.
4. При повышенном риске образований в желчном пузыре. Напиток помогает справиться с застоем желчи.
5. При простудных заболеваниях. Эта польза ромашкового чая, пожалуй, наиболее известна. Его не только пьют, но и используют для полоскания. Отвар избавляет от воспаления и излечивает болезни полости рта. Если закапывать его в нос, то можно снять отеки, например, при поллинозе. А компресс из настоя ромашки помогает бороться с конъюнктивитом. Для того, чтобы эффект был заметным, ромашковая терапия должна продолжаться не менее 5 дней.
6. При менструальных болях. Во время исследований было выявлено, что у женщин, которые две недели пили ромашковый чай, повышается аминокислота глицина. Она снимает спазмы и снижает негативные проявления ПМС.
7. При дерматологических заболеваниях. Кожные проблемы – это то, с чем ромашка справляется превосходно – как в виде дополнительного лекарственного средства, так и в качестве отвара для примочек. Давать ромашковый чай можно даже новорожденным малышам, однако, не более половины стакана в день.
8. При повышенном уровне глюкозы у диабетиков, при болезнях печени, при зубной боли и еще многих проблемах со здоровьем польза ромашкового чая не вызывает сомнения. Если просто так выпивать один стакан с утра, то это улучшит цвет кожи и укрепит иммунитет.
Несмотря на богатейший потенциал, употребление ромашкового чая может нанести вред. Главная причина – это непереносимость данного растения. Пыльца цветков является аллергеном, который сохраняется и после высушивания. У аллергиков она может вызывать разные расстройства – от кишечных до дыхательных. Поэтому при наличии такой непереносимости, от ромашкового чая лучше отказаться. Известные и другие нежелательные эффекты.
1. Ромашка способна разжижать кровь, поэтому ее нельзя употреблять людям, принимающим антикоагулянты (лекарства, которые препятствуют сворачиванию крови).
2. Отвар обладает выраженным мочегонным действием, поэтому несовместим с диуретиками. В противном случае вред ромашкового чая очевиден — это обезвоживание.
3. Нежелательным является сочетание чая и седативных препаратов, поскольку ромашка и сама обладает сильным успокоительным свойством. Передозировка вызывает уменьшение тонуса, угнетению нервной системы, тошноте и головной боли.
Ромашка нередко оказывается единственным лечащим и профилактическим средством, которое разрешено употреблять беременным женщинам и кормящим мамам. Такой чай успокаивает нервы, уменьшает боль, избавляет от депрессии, нормализует пищеварение, которое у беременных и кормящих женщин часто бывает нарушено. И это далеко не вся польза ромашкового чая. Он:
Уменьшает проявления токсикоза, в частности, снимает тошноту;
Убирает мышечные спазмы и болевые ощущения в области живота;
Благоприятно воздействует на пищеварение, убирая вздутие и повышенное образование газов;
Является натуральным антисептиком, что позволяет излечивать воспаления или простудные заболевания;
Представляет собой источник кальция и магния, которые во время беременности и кормления крайне необходимы.
При этом всегда следует помнить и о вреде ромашкового чая, который возникает при неправильном его употреблении. Так, нельзя готовить слишком крепкий напиток. Доказано, что ромашка повышает количество гормона эстрогена в организме женщины, а его чрезмерное превышение может стать причиной прерывания беременности на ранних сроках. Поэтому особенно важно не злоупотребить – не пить чай в большом количестве и не делать это постоянно. Оптимальная порция – 1 чашка в 2 дня после предварительной консультации с врачом. Если до беременности или родов женщина замечала у себя проявление аллергии на цветки ромашки, от их употребления также лучше отказаться. Негативная реакция организма матери на внешние раздражители – аллергены – может отразиться и на малыше.
Среди прочих, уже перечисленных достоинств этого полевого растения, есть еще одно – крайне важное. Уже доказана польза ромашкового чая в борьбе с излишним весом. Сбросить несколько килограммов за месяц только лишь благодаря исключительным свойствам напитка – это не миф, а давно подтвержденная на практике реальность.
1. При регулярном употреблении ромашковый чай «очищает» организм, выводит токсины и шлаки, нормализует процесс усвоения полезных веществ. Как известно, именно этот «мусор» изменяет фигуру человека, нарушает пищеварение, формирует лишние жировые отложения и неправильное распределение питательных элементов.
2. Ромашка «умеет» контролировать аппетит. Это происходит из-за того, что употребление чая выравнивает уровень глюкозы.
3. Успокоительные свойства напитка позволяют человеку не искать утешение от стрессов в еде, как это часто бывает. Чашечка ароматного ромашкового чая оказывает куда более ощутимый успокоительный эффект, чем «заедание» тревог и беспокойств различными сладостями. Как результат – отсутствие дополнительных калорий, а значит, стройная подтянутая фигура.
4. Ромашка выводит из организма излишнюю жидкость. Вместе с ней «уходят» и лишние килограммы.
1. Для похудения особо полезен ромашковый чай собственного сбора. Если приготовить его самостоятельно нет возможности, покупать следует только чистый сбор без каких-либо дополнительных ингредиентов.
2. Настаивать чай нужно минимум 10 минут, а лучше – полчаса. За это время цветки полностью проявят свои возможности. Пьют чай теплым или холодным.
3. Пить ромашковый чай следует до еды. Он стимулирует образование сока в желудке. Он активизирует пищеварение, снижает вес.
4. Крайне полезной окажется и чашечка ромашкового чая перед сном. Она успокоит нервную систему. Прерывистый, неспокойный сон не лучшим образом сказывается на выработке гормонов. Гормональные изменения – это самая частая причина излишнего веса. Ромашковый чай нужно пить всякий раз, когда есть угроза стресса или беспокойства.
5. Сам по себе чай полностью проблему лишних килограммов не решит. Он является лишь эффективным дополнением к другим приемам и способам.
Это физическая активность, спорт и умеренное потребление пищи. Диета, профилактического голодание и регулярные упражнения – вот залог красивой фигуры, а ромашковый чай лишь поможет на этом пути. Как и во всех остальных случаях, употреблять его в пищу можно лишь тем, у кого к этому нет противопоказаний.
В любой фитоаптеке можно найти аптечную ромашку, которая выставляется на продажу в сухой форме. Это неудивительно, ведь ценнейшие соцветия благоприятно влияют на организм человека. Чаще всего ромашку принимают при болезнях ЖКТ, похудении, нарушениях деятельности сердечной мышцы. Нередко отваром поласкают горло, из настоев делают компрессы и ванночки. Многие пьют ромашковый чай, не имея информации о пользе и вреде напитка. Поговорим обо всём более подробно.
Растение начали поставлять в аптеки давно, по этой причине ромашку и называют «аптечной». Рассмотрим химический состав растения, выделим свойства каждого компонента.
Польза ромашкового чая доказана неоднократно. Однако даже самое ценное растение может нанести вред организму, если пренебрегать рекомендациями. Не готовьте слишком крепкий чай, который вызовет передозировку. Изучите возможные противопоказания, наблюдайте за самочувствием. С осторожностью пейте чай при беременности и гипотонии, лечении седативными препаратами, диарее и нестабильном «стуле».
Лечебные свойства ромашки известны каждому. Наделила природа эти белые цветочки с желтыми серединками немереной силой. Эффективна ромашка в борьбе с кашлем и простудными недугами, полезна для женского здоровья. Еще целителями Древней Греции и Рима применялось это растение для лечения многих недугов. Диоскорид и Гиппократ использовали его для избавления от воспаления в почках, печени, мочеполовой системе, лечения мигрени. Взрослым растение полезно, а вот можно ли пить ромашку в период ожидания малыша или детям?
Оказывается, ромашка разрешается к приему маленькими детьми, чего нельзя сказать о других травах. Конечно, нужно неукоснительно следовать инструкциям по ее приему и применению. В ваннах с ромашкой можно купать кроху, трава поможет снять воспаление с нежной кожи, мягко успокоит его перед сном.
Ромашка входит в состав фитосборов, которые оказывают успокоительное, послабляющее, желчегонное, противокашлевое действие. При терапии панкреатита, энтерита, язвы желудка, гастрита, диареи, метеоризма часто назначается прием . Используется он для лечения геморроя, ротовой полости, патологий женской системы, болезненных менструаций в качестве спринцеваний, полосканий.
Чаще всего для приготовления настоев, отваров и других средств используются цветочки растения. В них сосредоточены все полезные элементы, обладающие лечебными свойствами:
Ромашка обладает противоревматическим, противоаллергическим, сосудорасширяющим, противомикробным свойством. Также она оказывает укрепляющее действие на организм, успокаивает, способствует укреплению иммунитета.
Отвары, чаи и настои из ромашки назначают в составе комплексной терапии для лечения различных недугов. При простудных заболеваниях с кашлем рекомендуют ингаляции.
Сборы, в составе которых есть ромашка, способствуют:
Несмотря на все целебные свойства растения, и безобидность его применения, пить ромашковый чай можно далеко не всем. На ранней стадии беременности, в период лактации употреблять средства из ромашки не рекомендуется. Индивидуальная непереносимость тоже может стать противопоказанием к применению.
Не следует злоупотреблять ромашкой. Превышение доз, указанных в инструкции или рецепте, грозит отравлением, возникновением сильных головных болей, болями в животе и тошнотой. При любом сомнении по поводу того, можно ли принимать ромашковый отвар взрослому или ребенку, стоит обратиться к специалисту.
Ромашка - эффективное растение, которое способствует излечению от большого количества болезней. Но необходимо соблюдать определенные правила, чтобы настой для внутреннего и наружного применения был приготовлен правильно. Очень часто ромашка применяется для лечения кашля, для этого подойдут полоскания горла и ротовой полости. Используют растение в виде ингаляций, отвара и чая. Для их приготовления используют высушенные или свежие цветки. В любой аптеке можно будет приобрести готовое сырье.
Многие заготавливают ромашку самостоятельно. Сбор сырья осуществляется в период цветения, обычно на 3-5 день. В это время цветочки накапливают максимальное количество целебных веществ. Собирать сырье необходимо вдали от дорог, промышленных предприятий, свалок. Место должно быть экологически чистое.
Правила приготовления чая для маленького ребенка:
Лучше не добавлять к ромашковому чаю для ребенка другие травы, сахар или мед.
Чай заварить просто. Ложечку сухих цветочков нужно заварить в 200 мл закипевшей воды. После этого емкость поставить в теплое место на полчаса. Пропустить через фильтр. Взрослым такой напиток можно пить по 100 мл вечером и утром. Детям можно давать по 10 мл.
Для полоскания можно приготовить и липы. На 20 г сырья берут 300 мл. Состав проваривают около пяти минут на слабом огне. Трижды в день нужно использовать этот отвар для полоскания.
Отвар ромашки - прекрасное лекарственное средство, полезное для лечения патологий ЖКТ, кашля, гастрита, язвы желудка, полипе. 20 г ромашки заливают 300 мл кипяченой воды, ставят на огонь, доводят до кипения. Снять и дать настояться. Три раза в день такое средство нужно выпивать по трети стакана напитка. Дети пьют не более 20 мл.
При ангине можно приготовить настой из ромашки. 20 г сырья залить 200 мл кипяченой воды. Настаивать смесь около 20 минут. Принимать такой настой внутрь, полоскать горло каждые два часа. Ромашка поможет снять воспаление, устранить боль в глотке.
Жидкий экстракт ромашки является эффективным средством, которое обладает противовоспалительным, противомикробным действием. Препарат помогает:
Средство назначается для терапии воспалений недугов мочеполовой системы, желудка, ринита, нарывов, ожогов и отита.
Во взрослом возрасте принимать можно по 5 капель утром, вечером и в обед. Детям рекомендуется по 2 капли в обед и вечером. Экстракт необходимо перед употреблением разбавлять водой.
Для проведения ингаляций нужно добавить 10 капель экстракта на 300 мл воды. Процедура должна длиться 15 минут. Терапевтический курс - 7-10 дней.
Для спринцеваний 15 капель растворяют в 500 мл воды, для ванночек, клизм и полоскания - 10 капель на 200 мл воды.
Ромашковый чай - это не только лекарственное средство, но и просто ароматный и вкусный напиток. Если приготовить его с добавлением других трав, он станет еще лучше.
Необходимо взять мяту и ромашку по 1 чайной ложке, залить стаканом только что закипевшей воды. После того, как чай настоится, его процеживают. Напиток помогает предотвратить появление камней в желчном пузыре. Если добавить в напиток тмин, это усилит его успокаивающие свойства.
Мята и мелисса только внешне похожи друг на друга, но свойства у них разные. для желудка. Напиток облегчает состояние при простуде. Его принимают в теплом виде утром и вечером по стакану. Добавив в чай свежий натуральный мед, можно получить целебный напиток.
1 ст. ложка ромашки
литр кипятка
Необходимо поставить смесь на водяную баню. 15 минут смесь томят, затем настаивают 20 минут. Отвар необходимо выпить за 4 приема. Это прекрасное средство, которое помогает справиться с переутомлением, интоксикации организма кофеином, алкоголем, никотином. Может применяться в качестве общеукрепляющего средства.
От дискомфорта в животе поможет фитосбор из ромашки, корня валерианы и тмина. Настаивать смесь около получаса, пить в теплом виде по 100 мл каждый день.
При цистите рекомендуют пить чай из смеси травы спорыша, ромашки, василька, зверобоя и рылец кукурузы. А против ожирения поможет чай из зверобоя, ромашки, березовых почек и листочков лесной земляники. Напиток выводит из организма соли, приводя в порядок солевой баланс.
Узнав про полезные свойства ромашки, каждый может убедиться, что пить ее безопасно, соблюдая все правила приема. Пейте ромашку и будьте здоровы.
Ромашка - лекарственное растение с сильным запахом, которое знают все. Чаще всего на ее основе готовят отвары и настои. А ромашковый чай не только имеет приятный запах и вкус, но оказывает благотворное влияние на все системы организма.
Чай из цветков ромашки обладает сильным противовоспалительным, успокоительным, мочегонным и противомикробным действием. В составе этого растения много витаминов, кислот, эфирных масел и дубильных веществ, поэтому его часто используют при лечении простуды. Также он эффективен в борьбе со многими женскими заболеваниями.
Ромашку хорошо применять и для улучшения состояния кожи и волос, что актуально для всех девушек и женщин. Чай рекомендуют пить по утрам на голодный желудок, а остатками протирать лицо. Результат не заставит себя долго ждать.
Чай из цветков этого растения укрепляет иммунитет, уменьшает газообразование, успокаивает нервы, смягчает действие стресса и снимает воспаление. Его рекомендуют пить для профилактики простудных заболеваний и в целях предотвращения возникновения камней в мочевом пузыре и почках.
Вместо обычного ромашкового чая часто используют многокомпонентные настои и отвары, одним из главных ингредиентов которых является этот ничем не приметный цветок.
Ромашка, как сильный антисептик, часто используется в лечении женских гинекологических заболеваний. Неприятные ощущения и дискомфорт, связанные с воспалением половых органов, легко устраняются средствами на основе этого простого растения.
Женщинам можно принимать ромашковый чай при беременности только с разрешения врача. Дело в том, что это растение стимулирует выработку эстрогенов, а избыток этих гормонов способен привести к выкидышу. По этой причине женщинам с угрозой прерывания беременности и тем, кто раньше не смог выносить ребенка, употреблять такие средства запрещено. Остальным ромашка не помешает, если пить ее, предварительно проконсультировавшись с врачом.
В период беременности и кормления женщинам запрещены многие покупные лекарственные средства. Вместо них можно использовать обычную ромашку.
Главное - не переусердствовать. В первом триместре можно пить не более 1 стакана слабо концентрированного чая за 48 ч. Во втором и третьем - не более 2 стаканов в сутки, но чем реже, тем лучше.
Ромашковый чай при грудном вскармливании часто оказывается настоящим спасением для мам. Ведь его можно применять при цистите, кишечных заболеваниях, гинекологических болезнях, молочнице, не переживая, что он плохо повлияет на малыша.
Отвары этого растения можно без опасения применять наружно: для компрессов, ингаляций, ванночек, примочек и спринцеваний.
В приготовлении нет ничего сложного. Кипятить чай не нужно, достаточно залить сухие соцветия кипятком и прикрыть чашку крышкой на 10-12 мин, чтобы напиток настоялся. Для сладости можно добавить немного меда.
При стрессах и бессоннице полезно пить перед сном по 1-2 чашке ромашкового чая с веточкой мяты. Такой напиток успокоит нервы, поможет уснуть и избавит от головных болей.
Статьи по теме: | |
Борьба за власть» Екатерина Богданова
(оценок: 1 , среднее: 1,00 из 5) Название: Пансион искусных фавориток.... История Румынской Церкви: церковный аспект Храмы румынии
устройство православного Богословского факультета. Буковинско-Далматская... 1 003 шум общие требования безопасности
Обозначение ГОСТ 12.1.003-83 Заглавие на русском языке Система... |